
“마음의 무게를 덜어내고, 뇌과학으로 행복을 채우는 시간”
-스트레스란 무엇인가?
내 안의 작은 경고등, 스트레스의 본질을 파헤칩니다.
-스트레스와 신경계
뇌 속 신경회로가 보내는 시그널을 이해하고,
몸과 마음이 연결된 비밀을 알아봅니다.
-스트레스를 이겨내는 행복의 뇌과학
코티솔과 엔도르핀의 관련성을 통해 ‘행복 처방전'을 제시합니다.
-좌절을 열정으로 바꾸는 방법
실패와 좌절을 성장의 디딤돌로 삼는 실전 전략을 배웁니다.
경력
•중앙대학교 기계공학과 수료
•국제뇌교육종합대학원대학교 석사, 박사
•글로벌사이버대학교 브레인트레이닝학과 겸임교수
•국제뇌교육종합대학원대학교 뇌교육학과 겸임교수
•브레인트레이닝연구소 대표
논문및 저서
•감정 노동자의 개인 변인과 직업 유형에 따른 뇌파와 두뇌활용능력 차이 분석
•노인 수면 개선 프로그램의 최근 국내 연구 동향
•노인 대상 수면 개선을 위한 뇌교육 프로그램 실행연구
•노인 대상 수면 개선을 위한 뇌교육 프로그램 개발 방향 탐색
•명상의 스트레스 감소에 관한 연구 동향 분석
강의 일정 6월 23일 월요일 오후 8시 30분
비용: 10,000원
한달 영상제공
신청방법 :
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